Coaching i ulike livsfaser

Om kurset

Coaching hos meg er et trygt rom for refleksjon, avklaring og støtte i en livsfase preget av store endringer. Samtalene tilpasses deg og din situasjon, enten du står i graviditet, barsel eller overgangen til småbarnslivet og jobb. Coaching hos meg tar utgangspunkt i din situasjon og det du står i, og gir rom for refleksjon, bevisste valg og indre forankring. Jeg er Meta NLP Practicioner og er under utdanning for å bli sertifisert nevrocoach etter norsk standard. NLP står for nevrolingvistisk programmering. NLP-coaching er løsningsorientert og fremtidsrettet, og fokuserer på ressurser fremfor problemer. Det er ikke terapi, men et verktøy for utvikling, refleksjon og endring i tråd med egne behov og verdier. Gjennom samtale, tilstedeværelse og konkrete verktøy utforsker vi det som er viktig for deg akkurat nå. Det kan handle om identitet, grenser, forventninger, relasjoner, balanse mellom egne behov og andres, eller følelsen av å stå i noe som er krevende uten helt å vite hvorfor. Coaching handler ikke om å fikse deg, men om å skape klarhet, styrke indre ressurser og gi støtte til å ta valg som er mer i tråd med deg selv. Samtalene gir rom for både det praktiske og det emosjonelle, og tar hensyn til kropp, nervesystem og livssituasjon. Dette er for deg som ønsker: – å lande mer i deg selv i en krevende livsfase – støtte i overganger og endring – hjelp til å sortere tanker og følelser – økt trygghet i egne valg – et rom der du ikke må prestere, forklare eller ha svarene klare Coaching tilbys som enkeltstående samtaler eller i forløp, og tilpasses dine behov og ditt tempo. Frem til jeg er ferdig sertifisert tilbyr jeg disse timene til 50%.