Endring og vekst
Mental trening
Kjenner du at du stiller høye krav til deg selv, overtenker, tviler på egne valg eller lett mister kontakten med hva du egentlig trenger?
Kanskje du ønsker å være tryggere i deg selv, håndtere stress og krevende følelser bedre, eller slutte å la andres forventninger styre så mye.
Mental trening handler om å bli bevisst og trene opp måten du møter tanker, følelser og utfordringer på.
Gjennom konkrete verktøy og metoder støtter jeg deg i å bli mer bevisst på hva som holder deg tilbake, styrker selvfølelsen og utvikler større trygghet, ro og handlekraft.
Jeg tilbyr mental trening og coaching for deg som ønsker å stå stødigere i deg selv og skape endringer som faktisk varer.
Ta kontakt for en uforpliktende samtale for å finne ut av dette er noe for deg.
Om meg
Christina Egeland Ness
Jeg er sertifisert mentaltrener og utdannet Jivamukti yogalærer, med bakgrunn fra næringslivet og mange år med yoga, mental trening og personlig utvikling. Jeg har en bachelor i økonomi fra BI og har blant annet jobbet med strategisk innkjøp og operasjonell risiko i DNB, før jeg valgte å gå en annen vei og startet House of Balance.
Gjennom både jobb, familieliv og egne livsendringer har jeg blitt stadig mer opptatt av hvordan vi kan stå stødigere i oss selv, håndtere tankene våre og skape endring som faktisk varer.
I dag kombinerer jeg mental trening, coaching og yoga for å hjelpe mennesker med å få mer klarhet, trygghet og frihet i eget liv.
Nysgjerrig?
Send meg en melding så tar jeg kontakt for en hyggelig prat