Barselveiledning og støtte før fødsel

Om kurset

For mange er fødselen et høyt fjell som skal bestiges og det er vanskelig å se hva som ligger bak. Jeg sier ofte at det er barsel som virkelig krever mye av deg og planleggingen for denne tiden er minst like viktig (om ikke viktigere). Mange kvinner og familier invester mye i forberedelser til den lille skal flytte hjem, men lite i seg selv. Det er mor som trenger en god struktur, støtte og omsorg i denne perioden. For at mini skal ha det godt så må mamma ha det godt. Forberedelsene skreddersys dine behov og kan handle om følgende: Praktisk planlegging av barseltiden Emosjonell forberedelse til barsel og overgang til foreldreskap Kunnskap om hva barsel faktisk innebærer for mor, fysisk og mentalt Forberedelser til amming/flaskemating Støtte i å avklare behov, grenser og forventninger Veiledning i hvordan du kan bygge et bærekraftig supportnettverk Samarbeid og relasjon med partner Verktøy for hvile, søvn, restitusjon og nervesystem i barsel Forberedelse til hverdagen etter fødsel, ikke bare selve fødselen Et trygt rom for å stille spørsmål, få støtte, kunnskap og omsorg Vi kan møtes på mitt kontor i Holtegata, Majorstuen eller online. Jeg kan også komme hjem til deg sende meg da en melding eller mail.